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学院朋辈艺术疗愈坊解锁情绪新旅程

发布日期:2025-11-28    作者:     来源:     点击:

为科学助力学生情绪管理,构建专业化、有温度的朋辈心理支持体系,2025年11月27日,学院心服部精心打造的朋辈艺术疗愈坊温情启幕。本次活动近25名朋辈志愿者们积极参与,活动以“同龄人支持同龄人”为核心底色,用绘画疗愈搭建情绪沟通的桥梁,让每一份潜藏的心情都得以被看见、被接纳,为同学们带来一场沉浸式的心灵滋养之旅。

活动伊始,心服部成员深入浅出地解析了艺术疗愈与绘画疗愈的深层内涵。借助绘画疗愈直观、易参与的特点,打破情绪表达的理性壁垒,让潜藏的内心感受通过色彩与线条具象化。

现场以“情绪轮盘”为核心,不同色彩对应各类情绪,同学们依据自身感受自由涂色,通过色块面积与饱和度清晰感知情绪占比与强度,在创作过程中完成自我觉察。安静的空间中只有画笔轻触纸面的沙沙声,同学们沉浸在自我关照的世界里,将心绪诉诸色彩。

分享环节恪守“聚焦情绪本身、共情不批判”的原则,大家坦诚分享“情绪的模样、来源与强度”,倾听者以温柔的共情和热烈的掌声回应,感受心与心的同频共振。在这场真诚的交流中,“我并不孤独”的确认如暖流涌动,多元的视角让困扰有了新的解读,他人的调节经验也成为珍贵的心灵养分。

当色彩邂逅心绪,当陪伴温暖时光。本次朋辈艺术疗愈坊用可视化的创作降低了情绪的模糊度,以真挚的朋辈支持增强了心理韧性,为同学们的心理健康撑起一片温暖的天空。未来,学院将继续深耕心理服务,让每一份情绪都能被温柔以待,让心灵的成长之路始终有温暖相伴。

初审:沈健;终审:刘思锋

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