9月2日中午，学院邀请校心理健康教育与研究中心专职教师、国家二级心理咨询师宋晓婉，在章丘校区大学生活动中心，为我院2025级新生开展题为“大学生活从心开始”的心理健康教育讲座。讲座由院学生（就业）工作办公室主任王桂月主持。
宋老师首先向同学们简要介绍了心理咨询的相关内容，随后从三个方面展开讲解。
其一，大学时光珍贵难得。她借英国哲学家怀特海之言“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四处瞭望”引出观点：大学新生应逐步适应大学生活，实现角色转变，完成在奋斗目标、生活方式、学习方式及社交方式等方面的调整。
其二，主动适应、成人成才。适应是人类发展的重要条件。宋老师鼓励同学们正确认识自我，积极塑造并悦纳自我；明确个人奋斗目标；培养健康的生活习惯；学会自主学习和合理规划；掌握人际交往技巧。
其三，心海扬帆、互助前行。宋老师借助问卷调查的真实数据，推荐了一些心理读物，并指导同学们通过训练掌握情绪调控的方法，学会在压力面前做情绪的主人。
讲座最后，宋老师介绍了我校大学生心理健康教育与研究中心的基本情况和联系方式，强调在遇到心理困扰时应主动求助，学校和学院的专业老师都会为大家提供支持。
审核：王桂月；终审：刘思锋
